旬の食材カレンダー
このサイトは、食材の”旬”に関する情報をさまざまなサイトで調査してまとめたものです。 毎日の献立のヒントにどうぞ。 食材の旬には諸説あるため、複数の情報を参考に平均的、と思われる値をプロットしています。 特に魚介類については地域による漁獲高の差などにより旬が明確でない場合も多いことをご了承ください。(08.08.31 公開しました。 [ 詳細 ])
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8月の食材

野菜

食材名 書き方 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 備考
あおとうがらし 青唐辛子 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
あしたば 明日葉 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
いんげんまめ 隠元豆 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
えだまめ 枝豆 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
おくら 陸蓮根 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 夏バテ効果
かぼちゃ 南瓜 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 収穫は夏。貯蔵で甘みが増すので冬まで可。
きくらげ 木耳 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 生の場合。乾燥品は一年中。
きゅうり 胡瓜 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 トゲ強いものが新鮮。
さといも 里芋 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
ししとうがらし 獅子唐辛子 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
しそ(おおば) 紫蘇(大葉) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 赤シソは6、7月。
しんしょうが 新生姜 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 貯蔵して翌年出回るのは固めで辛いひねしょうが
ズッキーニ zucchini 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
つるむらさき 蔓紫 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
とうがん 冬瓜 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 冬まで貯蔵できることから命名。
とうもろこし 玉蜀黍 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
とまと tomato 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 フルーツトマトは春
なす 茄子 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 秋茄子の秋は旧暦
にがうり(ゴーヤ、ツルレイシ) 苦瓜 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 元観賞用。未成熟な状態で食用。
にんにく 大蒜 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
はしょうが(やなかしょうが) 葉生姜(谷中生姜) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
はとうがらし 葉唐辛子 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
パプリカ paprika 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
ピーマン piment 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
みょうが 茗荷(花茗荷) 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
モロヘイヤ mulkuhiyya 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
レタス lettuce 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 本来冬。夏は高原レタス。

果物

食材名 書き方 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 備考
いちじく 無花果 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 9、10月の秋果のほうがおいしい。
かぼす 香母酢 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 8月末から。
シークワーサー ヒラミレモン 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 青実は8、9。熟したものは12、1。
すだち 酢橘 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 お盆から10月中旬まで。
なし 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 幸水は9月上旬まで、豊水、二十世紀は9月いっぱい。
パイナップル pineapple 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 国産の場合。
ぶどう、マスカット 葡萄、muscat 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 デラウェアなどの小粒は7~8月、巨峰ピオーネなどの大粒は9月
マンゴー mango 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 輸入(タイ)は3~5月。国産は6~8月。
メロン melon 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
もも 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 梅雨明け~お盆前。
ゆず 柚子 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 青実は7-8月、熟したものは10-12月。

海産物

食材名 書き方 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 備考
あわび 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
アオリイカ 障泥烏賊 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 イカは種類、地域で諸説。基本通年。
スルメイカ 鯣烏賊 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 イカは種類、地域で諸説。基本通年。
ウニ 海胆、雲丹 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 お盆前まで
くるまえび 車海老 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
けがに 毛蟹 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 季節により北海道の各地を移動。4、5月のオホーツク産が特によし。
こんぶ 昆布 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
さざえ 栄螺 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 諸説?
まだこ 真蛸 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 明確な旬はなし。基本通年。

魚類

食材名 書き方 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 備考
あゆ 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
いわし 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
かじきまぐろ 梶木鮪 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
かます 梭魚 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 夏はアオカマス、初冬は脂肪の多いアカカマス。
かわはぎ 皮剥 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
かんぱち 間八 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
きす 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 ほぼ通年。
すずき 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12  
たちうお 太刀魚 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 地域による。諸説。一般に秋。

その他

食材名 書き方 1月 2月 3月 4月 5月 6月 7月 8月 9月 10月 11月 12月 備考

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